Tag: ออกกำลังกาย

สมัยมัธยมวิชาพละ เชื่อว่าใครที่มาจากโรงเรียนชายล้วนคงได้มีการเรียนคลาสมวยกันบ้าง ไม่มากก็น้อย ซึ่งก็ถือว่าดีในเรื่องของการออกกำลังกายและเป็นศิลปการต่อสู้ประจำชาติอีกด้วย สำหรับคนที่สุขภาพดีมากกกกอย่างผม ก็มีวิ่งบ้าง ปั่นจักรยานบ้าง ว่ายน้ำบ้าง แต่เข้าฟิตเนสแล้วรู้สึกว่าจะไม่ค่อยคุ้มเท่าไหร่ กอรปกับบรรยากาศที่ไม่ค่อยน่าพึงประสงค์นักตอนอาบน้ำ เลยลองมองหากิจกรรมออกกำลังกายอย่างอื่นดูบ้าง จนมาสะดุดที่กระทู้หนึ่งใน pantip.com ที่ลดน้ำหนัก และหุ่นเฟิร์มขึ้นจากการออกกำลังกายด้วยการชกมวย ก็เลยสนใจขึ้นมาทันที เพราะมียิมที่เปิดไม่ใกล้ไม่ไกลกับที่ทำงานในละแวกเมืองทอง นี่ก็ไปออกได้สองวันละ รู้สึกว่าได้แรงแขนขึ้นมาก ซ้อมเสร็จก็ถึงกับเขียนหนังสือมือสั่นกันเลยทีเดียว … read more Me and Yod Muay Thai.

การรณรงค์การออกกำลังกายจากภาครัฐที่มีมานานมากดูเหมือนจะไม่ค่อยเป็นผลเท่าไหร่ จนกระทั่ง T25 กระแสการออกกำลังกายที่ใช้เวลาเพียงแค่ 25 นาทีในแต่ละวัน ซึ่งผมก็ลองมาแล้วครับสรุปว่าเดี้ยงเล่นไปอาทิตย์นึง ต้องหยุดออกกำลังกายไปอีกอาทิตย์นึง ก็ต้องดูตามสภาพสังขารของคนเล่นด้วยแหละครับสำหรับ T25 ตอนนี้ก็เลยกลับมาวิ่งเหยาะๆเหมือนเดิมดีกว่า แต่ว่ามีกิจกรรมหนึ่งที่สิงค์โปร์กำลังจะจัดเร็วๆนี้สำหรับคนที่สนใจวิ่งออกกำลังกาย ซึ่งไม่ใช่แค่การจัดมาราธอน หรือวิ่งส่งเสริมโฆษณาติดป้ายสปอนเซอร์ตามเสื้อต่างๆ แต่งานนี้คือ Run for your lives ที่จำลองการวิ่งหนีเพื่อเอาชีวิตรอดจากซอมบี้ครับ… read more Run for your lives

One Fast Cat ตอนแรกเห็นอุปกรณ์นี้แล้วนึกถึงเจ้าขี้ฝุ่นแมวที่บ้านขึ้นมาทันทีเลย เพราะว่าเจ้าสิ่งนี้คืออุปกรณ์ที่เหมือนกับของเล่นของเจ้าหนูแฮมสเตอร์ที่เอาไว้ถีบ ปั่นในกรง เพียงแต่ว่า One Fast Cat นั้นขยายใหญ่ขึ้นมาให้แมวใช้ ใครสนใจจะสั่งซื้อก็ตรงไปที่ Link ด้านล่างได้เลยครับกำลังอยู่ระหว่างการระดมทุนใน Kickstarter ซึ่งแน่นอนว่า ตอนนี้ทะลุเป้ากันไปเรียบร้อย     ที่มา… read more One Fast Cat