Tag: boxing

คำพูดติดหูสำหรับสาย Management ซึ่งก็เป็นแนวคิดของ Peter Drucker โดยหลายๆคนคงคุ้นเคยกันดีกับหนังสือการบริหารของปู่ Drucker อันมีหลักการที่ว่า you can’t manage what you can’t measure : คุณไม่สามารถบริหารหรือจัดการได้ ถ้าคุณไม่สามารถวัดค่ามันได้ เปรียบไปก็เหมือน kpi… read more If You Can’t Measure It, You Can’t Improve It.

หลังจากร่างกายเริ่มปรับตัวได้ที่ และขาที่เตะผิดท่าเริ่มหายเจ็บวันนี้ก็เริ่มเข้าโปรแกรมไปซ้อมมวยใหม่ แต่ที่เปลี่ยนไปคือวันนี้มีนวมเป็นของตัวเอง ซึ่งปกติถ้าใช้ของส่วนรวมที่ทางยิมมีให้บริการนั้นก็จะเป็นขนาด 10oz ซึ่งเท่าที่คุยกับครูฝึกดูแล้วก็ถ้าชกจริงจัง มาซ้อมบ่อยก็ควรจะมีเป็นของตัวเอง เนื่องจากนวมนั้นเวียนกันใช้หลายคน เวลาซ้อมทีเหงื่อนี่ออกมามากมาย และที่ผลที่ตามมาก็จะเป็นเรื่องของกลิ่นครับ จัดได้ว่ารัญจวนมาก ก็เลยได้โอกาสไปช้อปที่ Twins Shop ที่สนามมวยลุมพินีใหม่ซึ่งย้ายมาอยู่ที่รามอินทราแล้ว ซึ่งราคาที่ขายก็จะถูกกว่าซื้อที่ยิม หรือว่าตามห้างเพราะว่าร้านนี้โรงงานของ Twins มาเอง สำหรับนวมขนาด… read more The Boxing gloves

สมัยมัธยมวิชาพละ เชื่อว่าใครที่มาจากโรงเรียนชายล้วนคงได้มีการเรียนคลาสมวยกันบ้าง ไม่มากก็น้อย ซึ่งก็ถือว่าดีในเรื่องของการออกกำลังกายและเป็นศิลปการต่อสู้ประจำชาติอีกด้วย สำหรับคนที่สุขภาพดีมากกกกอย่างผม ก็มีวิ่งบ้าง ปั่นจักรยานบ้าง ว่ายน้ำบ้าง แต่เข้าฟิตเนสแล้วรู้สึกว่าจะไม่ค่อยคุ้มเท่าไหร่ กอรปกับบรรยากาศที่ไม่ค่อยน่าพึงประสงค์นักตอนอาบน้ำ เลยลองมองหากิจกรรมออกกำลังกายอย่างอื่นดูบ้าง จนมาสะดุดที่กระทู้หนึ่งใน pantip.com ที่ลดน้ำหนัก และหุ่นเฟิร์มขึ้นจากการออกกำลังกายด้วยการชกมวย ก็เลยสนใจขึ้นมาทันที เพราะมียิมที่เปิดไม่ใกล้ไม่ไกลกับที่ทำงานในละแวกเมืองทอง นี่ก็ไปออกได้สองวันละ รู้สึกว่าได้แรงแขนขึ้นมาก ซ้อมเสร็จก็ถึงกับเขียนหนังสือมือสั่นกันเลยทีเดียว … read more Me and Yod Muay Thai.